O estresse está diretamente ligado aos problemas de pele.

Somos um conjunto daquilo que ingerimos, pensamos e sentimos, por isso proteja sua mente contar qualquer pensamento negativo, contra angústias, leia livros de auto ajuda de vez em quando e trabalhe sempre consciente que de seu problema tem uma solução,não fazendo deles um martelo a badalar!!

Quando sofremos, ou seja, o corpo soma todo um estresse emocional estamosm sujeitos ao surgimento das irritações mais comuns como manchas, urticária, coceira, rosácea e rugas.

Saiba porque isso acontece…

A verdade é que quando o corpo sofre os hormônios entram em ação e provocam uma revolução no corpo e a ansiedade se manifesta em forma de pele irritada.

O estresse pode agravar casos de acne, porque altera o equilíbrio hormonal do corpo, o que pode estimular as glândulas sebáceas a produzirem um excesso de oleosidade, resultando no aparecimento de acne.

Rugas e estresse…

Outro problema que incomoda, principalmente as mulheres, são as rugas que também podem ser causadas por estresse. Por que? Porque pessoas estressadas costumam adotar hábitos como franzir a testa.

O movimento repetido dos músculos e do colágeno sob a pele, com o tempo, acabam causando rugas.

Quando os hormônios do estresse são liberados causam uma inflamação que acelera o processo de envelhecimento, provocando o surgimento das rugas.

Como prevenir???

Apesar de tudo isso, as pessoas podem evitar o aparecimento dos sinais do estresse controlando e administrando o nível de irritação.

A prática de atividades físicas, por exemplo, são uma boa alternativa de aliviar o estresse porque acalmam os nervos e relaxam a mente.

Devemos buscar ajuda e acaso seja mais simples, tente uma massagem, técnicas de meditação, um passeio e claro nunca se esqueça de cuidar também da pele e usar protetor solar diariamente para mantê-la sempre saudável.